Ich freue mich, dass du mich hier auf meinem Blog für Darmgesundheit besuchst! Darmliebe? Vielleicht kannst du im ersten Moment nicht richtig einordnen, was sich hinter dem Begriff verbirgt. Kurz und prägnant steht Darmliebe für „die eigene Liebe, Akzeptanz und Aufmerksamkeit für seinen Darm“.
Denn unser Darm ist leider immer noch ein unterschätztes und vernachlässigtes Organ in unserem Körper. Dabei ist dieses Organ so vielschichtig und beeinflusst massiv unseren Körper sowie Psyche. Dem Darm gebührt wirklich mehr Respekt und Aufmerksamkeit! Wusstest du schon, dass er ein Genie mit außerordentlichem Talent ist? Siehe selbst…
"Der Darm ist das Tor zum Leben."
Asiatisches Sprichwort
Viele moderne Zivilisationskrankheiten können auf eine falsche Ernährungs- und Lebensweise zurückgeführt werden. Nicht selten sind sogar die eigenen Vorfahren aufgrund ihrer Ernährung, besonders die Mütter hinsichtlich der Darmgesundheit, für die Gesundheit mitverantwortlich. Meistens kann ein intensiver Blick auf das eigene Organ den Gesundheitszustand verbessern oder sogar einen Beitrag zur vollständigen Genesung leisten.
Aus diesem Grund beschäftigt sich Darmliebe mit unserem Darm sehr intensiv, geht auf Aufbau und Funktionen ein, klärt über Symptome und Ursachen von Darmerkrankungen auf und zeigt Wege, wie man wieder gesund werden kann.
Das biete ich dir an
Tipps zum gesund bleiben
Aufklärung über ganzheitliche und nachhaltige Darmgesundheit für jedes Alter. Empfehlungen für einen gesunden Ernährungs- und Lebensstil mit Hilfe von kostenlosen Ratgebern und Rezepten.
Hilfe zum gesund werden
Anwendung von Naturheilkunde und Ayurveda in der Ernährung und als Nahrungsergänzung. Adressen für professionelle Hilfe bei Ärzten und Heilpraktikern sowie Ernährungscoaches.
Persönliche Beratung
Erstellung eines individuellen kostenpflichtigen Ernährungsplans auf Basis einer langfristigen Strategie mit Begleitung während der Umstellung. Keine pauschalen Diäten und Trends.
BLOG
Ayurveda
Hier findest du wichtige Ernährungsempfehlungen aus dem Ayurveda. Entdecke deinen Konstitutionstyp!
Wusstest du schon?
510.000 neue Krebserkrankungen
Das Robert Koch-Institut (RKI) rechnet für das aktuelle Jahr 2020 mit 510.000 neuen Krebserkrankungen. Im Jahr 2016 lag die diagnostizierte Zahl noch bei 492.000 Menschen. Der Anteil an Dickdarmkrebs lag bei 58.300 Erkrankungen.
Die Erkrankungen nehmen von Jahr zu Jahr zu. Das RKI führt dies auf eine immer älter werdende Bevölkerung zurück. Aus diesem Grund informiere dich hier bei darmliebe.de über ausgewogene Ernährung und den passenden Lebensstil für ein langes Leben.
Die Kraft der Knochenbrühe
Die Knochenbrühe ist ein altbewährtes Heilmittel für den Darm. Seit kurzem wurde das Superfood wiederentdeckt und erlebt einen neuen Hype im Bereich der Prophylaxe und Darmsanierung. Besonders viele wertvolle Vitamine, Mineralien und Aminosäuren enthält die Knochenbrühe. Sie ist aber nur gesund, wenn die Knochen von Tieren stammen, die artgerecht gehalten und biologisch gefüttert wurden. Was nicht schon nur unsere Großmütter wussten, liest du auf dieser Webseite.
Probiotika bald individualisiert?
In einer neuen Studie eines Forscherteams von Immunologen des Institute of Science in Israel werden Zweifel zu den Wirkungen und dem Nutzen von Probiotika gehegt. So würden Probiotika in Tierversuchen die Erholung der Darmflora verzögern statt diese zu beschleunigen. Probiotika seien wahrscheinlich nicht für alle Menschen gleich geeignet. Erfolgreicher seien dagegen individualisierte Produkte, die auf das spezifische Mikrobiom abgestimmt sind. Mehr dazu hier lesen.
Neu erschienen!
Das erzählende Sachbuch "Reizender Darm" zum Tabuthema Reizdarm von Annette Voigt
- Ein gelungener Ratgeber für viele Betroffene mit Reizdarm und Divertikulitis -
Ernährungsformen - Isst du gesund?
Jedes Jahr gibt es gefühlt eine neue Diät oder Ernährungsweise: da verliert der ernährungsbewusste Mensch schnell den Überblick.
Darmliebe stellt mit Beispielen zahlreiche Ernährungsformen vor und deckt aktuelle Ernährungstrends auf. Dabei werden auch potenzielle gesundheitliche Auswirkungen betrachtet und die Vor- und Nachteile diskutiert. Du wirst am Ende einschätzen können, ob du auf dem richtigen Weg bist.
"Ist der Darm gesund, kann jede Krankheit geheilt werden."
Chinesisches Sprichwort
Darm
Wie ist unser Darm aufgebaut und wie funktioniert dieses wertvolle Organ? Was macht ihn so besonders und wie entstehen Störungen, z.B. Durchfall?
Hier findest du Informationen rund um die Anatomie und Funktionen des Darms, deine Verdauung sowie Einblicke in unsere Darmflora und Forschung. Super, los geht’s!
Darmerkrankung
Hast du Herzrasen, Blähungen und Kopfschmerzen aufgrund einer Intoleranz? Der Arzt findet keine Krankheit und stellt eine psychosomatische Störungen fest?
Hier liest du alles über Darmerkrankungen, welche Symptome auf Krankheiten hinweisen können und wie diese Erkrankungen entstehen. Super, los geht’s!
Darmgesundheit
Wie kann ich wieder gesund werden oder noch besser gesund bleiben? Wie sollte ich mich ernähren? Muss ich meine Lebensweise verändern?
Hier findest du alles über Möglichkeiten deine (Darm)Gesundheit wieder herzustellen oder den Heilungsprozess anzustoßen und zu unterstützen. Super, los geht’s!
Koch- und Backrezepte
Hier findest du alles an einfachen, aber gesunden Rezepten für den täglichen Gebrauch!
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