
Ernährungsberatung
"Es ist eine große Dummheit, allein klug sein zu wollen."
François de La Rochefoucauld
Esse (dich) gesund!
Willkommen bei meinem kostenpflichtigen Angebot für ganzheitliche Ernährungsberatung für mehr Gesundheit, Erfolg und Lebensfreude! Wenn du dir mit deiner aktuellen Ernährungsweise unsicher bist oder Gesundheitsproblemen wie Allergien, Lebensmittelunverträglichkeiten und Darmkrebs vorbeugen möchtest, bist du bei mir richtig!
Ich zeige dir nicht nur, wie du dich gesund ernährst, sondern entwickel auch deinen individuellen Ernährungsplan und Empfehlungen. Dabei stehen nicht Verbote, sondern der Spaß und Genuss am Essen im Vordergrund. Dabei wähle ich den ganzheitlichen Ansatz, der den Körper als Einheit sieht und nicht als isolierten Organbaukasten!
Für wen ist die Beratung?
- gesundheitsbewusste Menschen
- im Alter zwischen 18 und 99 Jahren
- deutschsprachicher Raum DE, CH und AT
- Telefon- oder Online-Ernährungsberatung
- keine Ernährungstherapie

Schwerpunkte in der Beratung





Accounts
Free Trial
Projects
SSL
Storage
Sub-domains
MOVE
150€
pro Paket
Erstgespräch ca. 60 Minuten
Zweitgespräch ca. 60 Minuten
Individueller Ernährungsplan
-
-
-
PUSH
300€
pro Paket
Erstgespräch ca. 60 Minuten
Zweitgespräch ca. 60 Minuten
Individueller Ernährungsplan
4 x Online-Coaching, ca. 30 Minuten
-
Broschüre als eBook
STAR
500€
pro Paket
Erstgespräch ca. 90 Minuten
Zweitgespräch ca. 60 Minuten
Individueller Ernährungsplan
6 x Online-Coaching, ca. 30 Minuten
Kühlschrank- und Einkaufscheck
Broschüre als eBook
Häufige Fragen zur Ernährungsberatung
Die Sicht der Ganzheitlichkeit entstammt aus dem Holismus, einer Lehre, die alle Erscheinungen des Lebens aus einem ganzheitlichen Prinzip ableitet. So ist die Vorstellung, dass natürliche Systeme und ihre Eigenschaften als Ganzes und nicht nur als Zusammensetzung ihrer Teile zu betrachten sind. Der Holismus vertritt die Auffassung, dass ein System nicht vollständig aus dem Zusammenwirken aller seiner Einzelteile verstanden werden kann, und dass die Bestimmung der Einzelteile von ihrer funktionalen Rolle im Ganzen abhängig ist.
Die ganzheitliche Medizin versteht den Menschen mehr als die Summe seiner Glieder und Organe (Vielheit der Körperteile), denn erst durch deren funktionale Kontinuität ist der Mensch ein lebendes Ganzes (Einheit in der Vielheit). Die gesundheitlichen Problembereiche sollen nach Auffassung der holistischen Medizin mit ihren verschiedenen Verknüpfungen erkannt und eine einseitige Betonung einzelner Aspekte soll vermieden werden.
Ziel ist die umfassende Berücksichtigung aller Aspekte der Krankheit und der Gesundheit. Das bedeutet, dass bei einer ärztlichen Behandlung demnach die Einheit von Körper, Seele und Geist, Ideale und Wertvorstellungen des Patienten, seine Lebensweise (Bewegung, Ernährung, Stress, Entspannung), die soziale Umwelt mit allen Beziehungen (Partner, Familie, Beruf, Mitmenschen, Gesellschaft), die natürliche Umwelt (Wasser, Boden, Luft, Klima), die künstliche Umwelt (Wohnraum, Arbeitsplatz, Technik) und teilweise die vertretene Auffassung auch Übersinnliches (Religion, Glaube, Spiritualität) berücksichtigt wird.
In der Regel beginnt die Beratung mit einem Erstgespräch (ca. 60 oder 90 Minuten) zur Abstimmung Ihres Beratungswunsches und Erstellung einer Anamnese. In einem Zweitgespräch (ca. 60 Minuten) werden dann meine Handlungsempfehlungen und Strategien zur Erreichung Ihrer Ziele besprochen. Weitere Folgegespräche in Form von Online-Coachings können Ihnen helfen, die von Ihnen gewählte Strategie zu verfolgen und erfolgreich umzusetzen.
Die Beratung ist eine private Leistung und wird in der Regel nicht durch Ihre Krankenkasse übernommen.
Sie können ein Beratungspaket direkt buchen und mit mir anschließend geeignete Termine schriftlich, telefonisch oder online z.B. per Zoom vereinbaren. Natürlich können Sie mich auch direkt telefonisch oder per E-Mail bei Interesse für eine Beratung kontaktieren! Ich beantworte Ihre Anfrage innerhalb 24 Stunden.
E-Mail: post@darmliebe.de
Mobil: +49 160 96688882
Die Anzahl der Beratungstermine richtet sich nach Ihrem eigenen Beratungswunsch. Wenn Sie eine allgemeine Beratung zur gesunden Ernährungs- und Lebensweise wünschen, dann sind zwei Termine erforderlich. Im Erstgespräch findet die Abstimmung Ihres Beratungswunsches und Erstellung einer Anamnese statt. Darauf folgt im Zweitgespräch die Vorstellung meiner Handlungsempfehlungen und Strategien zur Erreichung Ihrer Ziele.
Sofern Sie bei der Umsetzung des Ernährungsplans begleitet und gecoacht werden möchten, sind weitere Folgetermine notwendig. Sie entscheiden letztlich immer, wie lange und intensiv Sie beraten werden möchten!
Die Ernährungsberatung findet online über Zoom oder telefonisch statt. Eine eigene örtliche Praxis für Klienten steht nicht zur Verfügung.
Ich biete ganzheitliche Ernährungsberatung in drei Paketen sowie Vorträge und Workshops an.
Ich verkaufe keine Nahrungsergänzungsmittel. Es werden aber Nahrungsergänzungsmittel von mir beworben, die aus meiner Sicht und Erfahrung eine sinnvolle vorübergehende oder dauerhafte Ergänzung sein können. Dies hängt immer individuell von der persönlichen Konstitution und Zielstellung eines Menschen ab. Ich verdiene keine Provision bei der Empfehlung von Nahrungsergänzungsmitteln.
Darüber hinaus empfehle ich nur Nahrungsergänzungen, wenn diese aus meiner Sicht zwingend notwendig sind. Hierbei wähle ich nur Produkte, die ich oder andere geeignete Personen getestet haben und sich als wirksam erwiesen. Ich achte stets auf die Reinheit, Natürlichkeit und Verträglichkeit der Produkte. Das bedeutet, dass ich natürliche Nahrungsergänzungen (Samen, Früchte, Kräuter, Pflanzen aus biologischem Anbau) synthetischen immer vorziehe und die Inhaltsstoffe eines Produkts wie Aroma-, Farb-, Zusatz- und Konservierungsstoffe genau beleuchte.
Nein, dies kann ich leider nicht, weil ich keine Ernährungstherapie aufgrund des Gesetzgebers durchführen darf. Meine Leistungen beschränken sich auf die Primärprävention, d.h. die Beratung von Gesunden, um gesund zu bleiben.
Die ganzheitliche Ernährungsberatung betrachtet jeden Menschen immer individuell entsprechend seiner Konstitution und Lebensweise. Menschen benötigen nicht eine einheitliche Ernährungsweise, sondern nach Ihren Bedürfnissen entsprechend abgestimmt. Aus diesem Grund gibt es kein pauschales Fleisch- und Wurstverbot in meiner Ernährungsphilosophie.
Natürlich berücksichtige ich Ihre Ernährungsphilosophien bei meiner Beratung, wenn Sie z.B. Veganer, Vegetarier oder Paleo-Anhänger sind.
Ziele der Beratungsleistung
- Primärprävention und Gesundheitsförderung
- Aufklärung gesunde Ernährungs- und Lebensweise
- Aufklärung Leber- und Darmgesundheit
- Aufklärung gesunde Nahrungsergänzungen
- Vermeidung Unverträglichkeiten und Intoleranzen
- Vermeidung Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Vermeidung Über- oder Untergewicht
- Vermeidung chronische Erkrankungen
- Vermeidung Erkrankung rheumatischer Formenkreis
- Individuelle Beratung und Ernährungsweise
Über mich

- Alexandra Bethke
- Ganzheitliche Ernährungsberatung
- Unabhängige und individuelle Beratung
- Fachkompetenz für holistische Gesundheit
- Diplom-Wirtschaftshispanistin (FH)
- Gründerin von www.darmliebe.de

Kundenstimmen



Was unterscheidet mich von anderen?
- individuelle, unabhängige und persönliche Beratung
- ganzheitliche Denkweise entsprechend Holismus
- keine universellen und pauschalen Empfehlungen
- keine einseitigen Diäten und Ernährungstrends
- Einbeziehung von Ayurveda und Naturheilkunde
- Einbeziehung von wissenschaftlichen Erkenntnissen

